Mutatjuk: így segíthetsz mozgással a beteg gyerekeken

Sokunknak tört már bele a bicskája egy fogyókúrába vagy életmódváltó programba. Hatalmas lelkesedéssel vetjük bele magunkat az egészségesebb ételek készítésébe, a rendszeres mozgás napirendbe illesztésébe, a különféle diétákba. Aztán szép lassan elfogy a lendület, egyre többször kerül bele az étrendünkbe a csokoládé, szaporodik az éjszakai nassolással töltött órák száma, és az edzések is egyre ritkulnak. A Bátor Tábor BENEFITness programjával búcsút inthetsz ennek a kálváriának. Szilárd meggyőződésük, hogy van megoldás: az életmódváltás sikerének kulcsa a jótékonyság.

Ha jelentkezel a BENEFITness programba, egy évre kötelezed el magad, hiszen mint azt tudjuk, az életmódváltás nem megy azonnal: legalább egy éven keresztül kell gyakorolni az új szokásokat, az új napirendet, hogy a sport valóban mindennapjaink részévé váljon, és ennyi időbe telik, amíg megismerjük az egészséges ételek ízét. Valóban megéri csatlakozni a BENEFITness életmódváltóihoz, hiszen nem csak önmagadért változol: erőfeszítéseid jótékony célokat szolgálnak: adományokat gyűjthetsz a Bátor Táborban gyógyuló súlyos beteg gyerekeknek.

Én edzek, te adományozol, ő mosolyog. Engem motivál, hogy a barátom ad, motivál, hogy egy jó ügyhöz járulhatok hozzá, miközben saját magamért teszek. Így mindenki jól jár, és képtelenség feladni. Röviden így lehetne összefoglalni a program lényegét.

Nem kell aggódnod a formád miatt még a program elején se, hiszen az év során a Bátor Tábor folyamatos támogatást nyújt résztvevőknek. A program indulásakor a BENEFITness szakértőinek segítségével dietetikai konzultáción vehetsz részt, és személyre szabott edzéstervet kapsz, tanácsaikra pedig egész évben számíthatsz. Sikereidet ráadásul a kalóriakalkulátorral és edzésnaplóval felszerelt BENEFITness honlapon követheted nyomon, ahol láthatod azt is, kik támogatnak, sőt, még blogot is vezethetsz tapasztalataidról.

„Irodai munkát végzek teljes állásban, és van két gyerekem, úgyhogy nincs időm mozogni. De annyira megérintett a Bátor Táborban gyógyuló gyerekek önfeledt nevetéseinek látványa, hogy elhatároztam, összeszedem magam, és mindent megteszek azért, hogy még több ilyen mosolyt láthassunk. Miközben a saját egészségemért is teszek.” – Pao, BENEFITness résztvevő

Hidd el, sokkal motiváltabb leszel, ha támogatást gyűjthetsz a kalóriaégetéssel egyidejűleg:

„Ma mikor megláttam anyósom újabb támogatását, úgy gondoltam próbálok egy picit mozogni: 3000 Ft legalább 30 perc mozgást érdemel. (…) Ezért azt a döntést hoztam, hogy minden ezer forintos támogatás után mozgok tíz percet! Hölgyeim, Uraim tegyünk egy próbát! Utaljatok, én mozgok… a Bátrakért! Cserébe egy valamit ígérhetek: a novemberi turnusomból ismét hozok sok-sok mosolyt!” – Kata

További részletek itt: www.benefitness.hu