Egészségesen, az Internet segítségével

A Karácsony és a Szilveszter a nagy evések – ivások időszaka, melynek eredményeként sokan jópár kiló felesleggel kezdig meg az új évet. Az újévi fogadalmak között ezért igen népszerűek „az idén lefogyok” vagy ehhez hasonló kijelentések. Magyarország egyik legsokoldalúbb fogyókúra programja, az Öt hét – öt kiló január 9-én ismét elindul, hogy segítse a fogyni vágyókat. A HáziPatika.com dietetikusai által összeállított program az eddigi öt menüsor mellett most a népszerű GI diétával és derék – csipő kalkulátorral is bővült.

A menüsorok összeállításánál a HáziPatika.com szakemberei minden igényt figyelembe vettek, így a 6 menüsor között mindenki megtalálja a neki legmegfelelőbbet. Az otthon szívesen főzőcskézőknek „kényelmes”, a nagyon kevés idővel rendelkezőknek „express” menüsor készült. A vegetáriánusok, a szénhidrátszegény diétára szorulók, vagy éppen a tejcukor-érzékenyek is megtalálják a kedvükre való ételsorokat, míg a divatkedvelőknek a népszerű, de hatásos GI diétát javasoljuk.

Alma vagy körte?
A program a meglévő kalkulátorok (BMI, ideális testsúly stb.) mellett újdonságként egy derék-csipő kalkulátorral is bővült. A derék-csipő arány a hasi elhízás mértékét mutatja, amely jelentősen növeli a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Mozgás nélkül nincs siker!
A fogyókúrát mozgásprogram teszi még hatékonyabbá. A tapasztalatok szerint társsal könnyebb az elhatározás, egymást segítve eredményesebb a torna és a diéta betartása, ezért a párosan fogyókúrázókat értékes nyereményekkel kecsegtető külön játék is várja.